2020/08/16 3日前から毎日腹筋50回をはじめました。 3日目の今日、しんどすぎて笑っちゃいます。 腹筋以外の明日やら首やらが痛いです。 使わないと衰えるだけなので、意識して使おうと思います。 がんばるぞーーー 村石
