腹筋

現場に行ってると、

腕とか背筋とか勝手に鍛えられますが

腹筋は鍛えないと無くなります

 

 

うちの社員の美優がダイエットで腹筋をやってたけど

最近やってないって言ってました

 

じゃあ俺もやるから一緒に継続しようって話になり、

数日前から毎日腹筋を50回やってます

 

50回が既に少なく感じてますが、

まずは継続が大事ですよね

 

 

新型コロナウイルスの影響で動く量が減って太ったので

 

この機会に絶対に痩せてみせます!

 

石井