料理

お疲れ様です鎌崎です。

最近体調を悪くしました。

原因が食生活が悪いと内臓がボロボロだと言われ

確かに野菜を全く食べない生活をしてきたのでそれが悪いと思い。

ここ数日は自炊して野菜中心の生活をしています。

そのおかげか体調がかなり良いです。

なので皆さんも食生活には気を付けましょう。 動けなくなります痛くて本当に

ご安全に